Ein Traum aus Kindertagen – im weißen Gi zum großen Triumph

00:00:00: Wunderst du, guten Morgen.

00:00:00: Geht's dir gut?

00:00:01: Ja!

00:00:02: Die

00:00:02: auch?!

00:00:02: Ja super!

00:00:03: Man merkt ja draußen Wetter ist herrlich macht Spaß.

00:00:06: Ich muss mal überprüfen ob gewisse Gesetzmäßigkeiten noch gelten.

00:00:10: Jetzt bin ich einmal gespannt.

00:00:11: Wir wissen ja es gibt nur ein Rudi Valla Stimmt Und auf dem sind wir beide gestoßen und wollen uns hier präsentieren.

00:00:17: Genau das hatten wir bislang erst einmal.

00:00:20: Es gibt nur einen Rudi Folla Diese Szenerie.

00:00:23: Du hast ihn für mich eingeladen, ich für dich.

00:00:26: Wollte nicht gegen dich.

00:00:28: Hatten wir das jetzt schon mal?

00:00:29: nein Nee, hab ich noch nicht.

00:00:31: Gab kein zweites Mal!

00:00:32: Aber hattest du denn schon mal jemanden der dir abgesagt hat?

00:00:37: Nee, hatte ich noch nie.

00:00:38: Weil das hatte ich jetzt zum ersten Mal.

00:00:39: Echt?!

00:00:39: Ja.

00:00:40: Zum ersten Mal eine Absage kassiert.

00:00:42: Hat auch recht lange gedauert, haben mich auch gewundert aber kam jetzt... war auch recht freundlich.

00:00:47: Wolltest du wissen wer es ist...?

00:00:48: Wollte mich mal interessieren werden.

00:00:50: Willst du raten?

00:00:51: Sportler.

00:00:52: Sportler?

00:00:53: Nein natürlich kein Sportler!

00:00:55: Kein Sportler Ne.

00:00:57: Soll ich sagen oder?

00:00:57: Ja sag mal Es war die Weltmeisterin im Luft-Gitarre spielen.

00:01:02: Hättest Bock drauf gehabt?

00:01:03: Ja, herrlich!

00:01:04: Ich glaube hier in Berlin am Gleistreiheck... Da bin ich mal irgendwann vor ganz vielen Jahren... Man habe das mit ein paar Kumpels unterwegs gewesen und da war so'n Wettbewerb.

00:01:14: Aber du warst nicht heimlos.

00:01:16: Nein, nein,

00:01:16: nein.

00:01:17: Strange also ich stand da.. Also es hat auch nur funktioniert weil wir schon zwei drei Bier getrunken haben um das so ein bisschen Lustig zu verfolgen.

00:01:24: Ich war noch gar nicht in die Recherche eingestiegen, ich hatte nur einen Tipp bekommen dass es da eine deutsche Weltmeisterin gibt.

00:01:31: In Finnland ist das auf jeden Fall ziemlich groß.

00:01:34: und dann versuche also einerseits ich weiß ich muss jetzt mal irgendwann wieder mit einem richtigen Sportler oder einer Sportlerin kommen.

00:01:41: Ich bin schon sehr in den Nischen abgedriftet.

00:01:43: Ich ahne schon wieder was.

00:01:45: Macht mir auch Spaß!

00:01:46: Nein ich bin ja heute dran kann ja nichts passieren.

00:01:49: Was ich auch immer versucht hatte, und ich glaube du auch ein bisschen.

00:01:52: Du hättest da glaub' ich auch Bock drauf mir in den Bereichen mal hinsetzen aus dem Bereich Musik?

00:01:57: Weil wir beide ja sehr musikaffin sind uns dafür interessieren Und das wär so n bisschen Luftgitarre wäre so in die Richtung dann hätte ich ganz nice gefunden.

00:02:05: aber ne kommt nicht dazu.

00:02:08: Luftgitare wird in den nächsten Wochen hier nicht gespielt.

00:02:11: und falls du das mal recherchieren wollen würdest für mich kann ich dir gleich sagen keine Chance musst du nicht anfangen.

00:02:16: Aber weißt du was der Gast für heute steht?

00:02:18: Keine Absage, sofort eine Zusage.

00:02:20: Mega!

00:02:21: Wird gut, das freut mich.

00:02:22: Ja Tschüss Auf ein Blind Date mit den Besten.

00:02:25: Lass Gartenschläger und Lutz Wirken errollen den roten Teppich aus Und bitten die Champions zum Deep Talk.

00:02:31: Weltmeister Erkennen Sie den schon?

00:02:36: Neue Woche neuer... ...Weltmeister oder eine Weltmeisterin?

00:02:43: Ach ich liebe dieses Ratespiechen am Anfang.

00:02:46: Weltmeester kannst du mich hören?

00:02:48: Ich kann dich hören.

00:02:49: ja

00:02:50: Eine Frau Wie schön.

00:02:53: Und klingst auch noch recht jung und recht sommerlich, deswegen sage ich du bist eine noch aktive Sportlerin die in einer Sommersportart unterwegs ist?

00:03:03: Nein das ist falsch!

00:03:05: Okay das muss jetzt mal... war auch blöd gefragt wenn ja mehrere auf einmal.

00:03:09: also bist du noch aktiv?

00:03:10: Nein

00:03:12: Betreibst du einen Sport?

00:03:13: Ja

00:03:14: Du warst Weltmeisterin aber Sommer bist du schon In einer Somma-Sportart.

00:03:20: Wird so zugeordnet zumindest?

00:03:23: Okay, aber man kann sie ganzjährig betreiben.

00:03:26: Korrekt!

00:03:28: Hm, okay... Ist es eine olympische Sportart?

00:03:32: Burtseitig ein einziges Mal in Tokio gewesen.

00:03:35: Tokio?!

00:03:37: Das heißt du warst auch in Tokyo?

00:03:38: Nein ich leider nicht.

00:03:40: Ok, ich war in Tokyoo.

00:03:43: Aber nur auf der anderen Seite von irgendwelchen Wettkampf-Stätten.

00:03:47: also natürlich nicht aktiv.

00:03:50: Die Sportart, die du betrieben hast.

00:03:53: Ist das eine Mannschaftssportart?

00:03:56: Nicht wirklich kann man aber auch im Team machen.

00:03:59: Okay, dann ist es wahrscheinlich ein kleines Team.

00:04:01: Das heißt in einem Doppel oder mit zu dritt zu viert so was mehr.

00:04:06: sind da nicht zusammen unterwegs?

00:04:07: Maximal in meiner Kategorie drei bzw.

00:04:11: Disziplin.

00:04:13: Ja okay!

00:04:15: Die Sportarte, die Du betreibst hat die mit Wasser etwas zu tun?

00:04:22: Absolut nicht.

00:04:24: Ist da ein Ball dabei?

00:04:25: Auch das auf gar keinen Fall!

00:04:29: Kein Wasser, kein Ball... ist es ein Kampfsport?

00:04:33: Ja.

00:04:37: Ein Kampfs-Sportdiener der war in Togi.

00:04:41: Ich bin echt sehr sportinteressiert immer schon gewesen, sehr facettenreich.

00:04:46: ich habe so zwei Oberbegriffe.

00:04:48: damit Lost ein bisschen raus.

00:04:51: Das ist Motorsport und das ist Kampfsport, deswegen weiß ich jetzt auch gar nicht genau was... Also ich gehe einfach mal durch, was in Tokio dann einmalig dabei war.

00:05:02: Techwondo bin ich mir eigentlich sicher dass es... Gibt's immer?

00:05:05: Techwando ist es nicht!

00:05:05: Genau gibt´s immer.

00:05:07: Ich gehe jetzt trotzdem durch Karate.

00:05:09: Korrekt Wow

00:05:12: Okay

00:05:14: Ach krass,

00:05:14: ich hätte gedacht, dass Karate auch ähnlich wie Tech Wondo vielleicht nicht ganz so Ganz so lange schon, aber häufiger als einmal dabei war.

00:05:22: Du warst Karate-Weltmeisterin.

00:05:24: Richtig!

00:05:26: Hier das ist doch der... Was mache ich hier?

00:05:28: Wie heißt der fliegende Lotus?

00:05:29: oder wie heißen die Dinger?

00:05:31: Sieht

00:05:31: ähnlich aus auf jeden Fall.

00:05:33: Das sieht ähnlich aus ja.

00:05:34: Diese typische Bruce Lee Jean-Claude Van Damme können wir auch gleich darüber sprechen.

00:05:38: Deinen Namen siehe es mir nach.

00:05:40: Ich kenne keinen männlichen Karatekar und keine weibliche.

00:05:45: Oder könnte man dich woanders noch kennen?

00:05:49: Prominenz oder Bekanntheit?

00:05:51: Nee, wahrscheinlich nicht.

00:05:52: So

00:05:52: in der Karatebubble.

00:05:53: maybe aber

00:05:55: ist

00:05:56: schon sehr Kampfsport karatobubblemäßig.

00:06:00: Okay dann mach doch mal deine Kamera an

00:06:02: und

00:06:02: stelle dich kurz vor!

00:06:05: Hi Moin

00:06:08: Oder erstmal Gude aus Frankfurt.

00:06:14: Mein Name ist Sophie Wachter Und ich bin Karateweltmeisterin Und sitze jetzt hier bei euch im Podcast.

00:06:21: Ja, sehr schön!

00:06:22: Schön dich kennenzulernen.

00:06:24: Jetzt in den nächsten Minuten bin ich sehr gespannt.

00:06:26: Wann bist du Weltmeisterin geworden?

00:06:28: Wie lang

00:06:28: ist das denn?

00:06:28: Bei Tausend vierzehn.

00:06:29: Also jetzt auch schon über zehn Jahre tatsächlich.

00:06:33: Karate.

00:06:35: Asiatisch, japanisch wenn ich das richtig weiß.

00:06:40: Korrekt?

00:06:40: Auch für mich... Ich hatte ja schon gesagt Ich bin da nicht so unterwegs in den Kampfsportarten, aber dennoch glaube ich sagen zu können es ist mehr als ein Sport.

00:06:49: Also das eine dieser Sportarten die irgendwie noch ein bisschen mehr mitbringen als nur den reinen Wettkampf und etwas besser zu sein als der andere.

00:06:58: Es geht da wahrscheinlich auch ziemlich viel um sich selbst, um Entwicklungen voranzukommen.

00:07:06: oder was ist Karate für dich?

00:07:09: Wie würdest du's beschreiben?

00:07:11: Also grundlegend ist Hintergratung eine sehr, sehr große Philosophie die dann auch in den Dodos irgendwie mitgegeben wird.

00:07:19: Wir vertreten natürlich super viele Werte wie Respekt, Disziplin, Durchhaltevermögen.

00:07:25: Dann hat das natürlich weil ich aus dem Kata Bereich komme also im Kata Team wurde ich Weltmeisterin.

00:07:30: Katta sind die festgelegt Bewegungsabläufe gegen imaginäre Gegner.

00:07:34: kurz zusammengefasst und Komitee wäre dann das Kämpfen nach Punkten.

00:07:38: Und gerade im Cutterbereich geht es dann natürlich auch viel um die perfekte Technik, um generell die perfette Kühe, die man da präsentiert oder generell so.

00:07:50: Perfektion wird sehr großgeschrieben.

00:07:52: Da

00:07:53: habe ich kurz einhaken?

00:07:54: Ja, sehr gerne!

00:07:55: Seid ihr die Leute, die mal in Parks sieht?

00:07:58: Morgens um fünf?

00:08:00: Nein!

00:08:02: Die Profi ist sowieso nicht in der Regel.

00:08:06: morgens um fünf irgendjemand sehen würde, weil ich um fünf Uhr schlafe.

00:08:09: Aber du weißt was ich meine?

00:08:11: Wobei ich tatsächlich auch letzten Camp in Thailand gehostet habe und haben wir morgens am Strand auch Katta gelaufen Und das hat schon etwas sehr meditatives.

00:08:20: Also

00:08:21: Katta-gelaufen sagt man

00:08:23: Ja Okay Genau Da ist es natürlich schon so.

00:08:28: das Perfektionistische, was einfach dabei ist was man dann irgendwann auch so auf andere Lebenslagen adaptiert hat, also diesen Hang zur Perfektion und dass man immer nach dem besten strebt.

00:08:42: Und versucht da irgendwie hinzukommen.

00:08:44: Und irgendwann weiß man halt, das ist nicht nur durch die reine physische Perfktion irgendwie funktioniert sondern dass die Psyche natürlich total viel mitspielen muss, die mentale Stärke damit spielen muss um sowas eben auf den Moment perfekt abrufen zu können.

00:09:00: Und Karate generell hat mir mich im Leben schon so viel weitergebracht.

00:09:04: Also all diese Werte eben auch die Durchhaltevermögen, Kampfgeist, Disziplin... Das benutze ich jetzt natürlich auch beruflich sehr für mich.

00:09:14: Kannst du das mal konkret, wir haben ja ein bisschen Zeit, konkret sagen wo dir das, wo dir sowas weiter hilft?

00:09:19: Ich glaube dass generell Leistungssportler in vielen Dingen große Vorteile haben, also wenn ich Personalchef wäre und würde sehen dass jemand aus dem Leistungssportbereich dann wären das erstmal ganz viele Pluspunkte weil das meistens Menschen sind die sehr strukturiert sind.

00:09:34: Die sehr diszipliniert sind, die auch bereit sind Opfer zu bringen über eine Grenze zu gehen.

00:09:40: aber im Karate ist es vielleicht nochmal sehr speziell.

00:09:45: Also nennen doch mal so ein paar Bereiche wo du sagst da profitiere ich wirklich extrem davon.

00:09:51: Ich glaube generell ist man sehr leidensfähig Und man hat natürlich, ich glaube das gilt für sehr viel oder fast alle Profi-Atleten gerade auch aus Einzeldisziplinen.

00:10:02: Du bist dir halt darüber bewusst dass deine Leistung in dem Moment wo es drauf ankommt... ...in deiner Hand liegt!

00:10:09: Das heißt Ich versuche gar nicht soviel irgendwie.

00:10:12: Man hört so oft Leute sagen Ey, das läuft nicht gut weil XY und dann war der Kollege doof und dies war jeniges und was weiß ich nicht alles.

00:10:22: Ja am Ende des Tages geht es aber um dich, um deine Leistungen wie du damit umgehst und ob du es dann schaffst einfach auf den Punkt zu bringen.

00:10:30: Und ich glaube da das lernt man im Leistungssport halt sehr sehr früh.

00:10:35: gerade wenn man wie ich irgendwie mit sechs Jahren angefangen hat dass ist um meine persönliche Leistung und meine Performance geht und klar sind ist das Umfeld super wichtig.

00:10:44: alles schön und gut.

00:10:45: Aber am Ende dieses Tages gehts darum mich und wo's mir zum Beispiel auch viel hilft natürlich jetzt auch im beruflichen einfach weiter durchzuhalten, nicht beim ersten Niederschlag irgendwie aufzugeben.

00:10:57: Weil in Wettkämpfen auch wie oft habe ich verloren bevor ich angefangen habe zu gewinnen?

00:11:03: Ja aber es ist wirklich so.

00:11:06: und heute merke ich dann selber manchmal, ey Sophie im Leistungssport du hattest dieses Zielbuch für Du immer wieder gekämpft hast.

00:11:13: Du hast dich nicht runterbringen lassen Und jetzt willst Du einmal von einem Auftrag den Du nicht angenommen hast oder der du den Zuschlag halt nicht bekommen hast, wirst du dich jetzt davon abbringen lassen und denkst jetzt okay deine Idee ist vielleicht doch nicht so gut oder oder.

00:11:29: Nein!

00:11:30: Who cares?

00:11:31: Geh einfach deinen Weg, geh weiter.

00:11:34: Und das ist wirklich sowas was ich dadurch sehr mitgenommen hatte.

00:11:39: Kontinuität Es wird nicht von heute auf morgen es die kontinuierliche Arbeit am Karate, am Business whatever Und natürlich mentale Strategien, auch wenn es irgendwie mal schmerzhaft wird oder keine Ahnung zum Beispiel.

00:11:55: Ich habe leider endometriose, also das ist ja eine chronische Krankheit die auch mit starken Schmerzen verbunden ist und ich glaube da ziehe ich auch schon sehr viel mit aus den mentalen Strategien im Umgang mit Schmerzten oder mit sich was Positives immer wieder hervorzurufen zu wissen dass es da irgendwie hingeht und so dieses Selbstvertrauen in sich selbst sehr gute innere Stärke verfügt.

00:12:22: Das Karate war vor der Erkrankung da oder andersrum?

00:12:26: Ja,

00:12:26: also ich habe mit sechs Jahren schon angefangen und Endometriose hängt dann ja mit der Periode zusammen und es kommt dann erst ein bisschen später.

00:12:33: aber das ging bei mir auch schon mit dreizehn-vierzehn Los auf mit den Schwierigkeiten genau.

00:12:40: Du hast von, von Business geschrieben.

00:12:42: Von... ...geschrieben gesprochen.

00:12:44: Von Business gesprochen?

00:12:45: Von Aufträgen die du mal nicht angenommen hast

00:12:49: oder nicht bekommen habe?

00:12:51: Oder nicht bekommen?

00:12:52: Genau!

00:12:52: Aber das ist bei mir irgendwie manchmal so ein wildes Potpourri an Dingen, die ich tue und lustigerweise versteht man dann erst so im Laufe der Jahre, dass sich dann alles fügt?

00:13:03: Weil ich muss da ein bisschen ausholen.

00:13:05: Mir wurde früher zum Beispiel immer in der Schule gesagt auch von den Lehrern, Sophie hör auf mit Karate!

00:13:10: Hör auf mit diesem Quatsch das würde dich nicht weiter bringen im Leben.

00:13:13: Fokussiere dich lieber mal auf die Schule, dies ist das und habe ich gesagt ne seh ich ein bisschen anders.

00:13:18: mir gibt es schon sehr viel und da wird doch einiges gehen.

00:13:22: Aber

00:13:23: wer sagt denn so was?

00:13:24: Also wie kann ich denn sowas sagen, also auch Karate ist jetzt ein Sport wo selbst einem Line wie mir in dem Fall klar ist dass das Menschen auf jeden Fall weiterbringt und sei es nur aus der Sichtweise.

00:13:37: ich sag mal was Selbstverteidigung angeht.

00:13:39: Was jetzt ein Klischee wäre aber ich meine eben noch etwas ganz anderes vielleicht doch was spirituelles alles was du gerade beschrieben hast Körperbeherrschung Durchhalte von meinem und so weiter und sofort.

00:13:48: Wie kann ich dann da sagen dann vielleicht sogar noch als Lehrer, dass man das sein lassen sollte.

00:13:54: Also unverantwortlich in meinen Augen.

00:13:58: Es wird doch besser!

00:14:03: Such dir doch mal eine Sportart die besser zu einem Mädchen passt.

00:14:07: Das sind ja auch die... Ja, ja, ja.

00:14:09: Das habe ich alles.

00:14:12: Wo war ich in Rheinland-Pfalz aufgewachsen?

00:14:14: In Gebürtig komme ich aus dem Besterwald Aber das waren wirklich so Sachen, die habe ich mein Leben lang gehört.

00:14:20: Und dass es ja eine Randsportart ist, dass man damit kein Geld verdienen kann und dass das unnötig ist – also all das!

00:14:29: Ich bin aber in der Jung-Junion-Bereich schon sehr erfolgreich gewesen.

00:14:34: Also auch Vizeuropameisterin, Bronze-Weltmeisterschaften im Kata Team

00:14:37: usw.,

00:14:39: hatte dann das Glück einen Platz bei der Sportfördergruppe der Bundeswehr zu bekommen der ja auch sehr reduziert ist, also von den Kapazitäten im Karate.

00:14:48: Und

00:14:49: da war es... Wie viel habt ihr da?

00:14:51: Zwei drei mehr wahrscheinlich nicht oder...?

00:14:52: Wir hatten

00:14:53: zu der Zeit vier.

00:14:55: Dann gab's mal eine Zeit lang sechs Plätze dann auch im Rahmen der olympischen Spiele wo jetzt zwei... Wollte

00:15:00: ich grad sagen ne?

00:15:02: Dann ist eine andere Förderung da.

00:15:03: wenns dann olympische...

00:15:04: Ja ganz anderer Schnack.

00:15:07: und da wars aber so.

00:15:08: bei der Bundeswehr hat man immer nur jährliche Verträge in der Regel und du musst dann von Jahr zu Jahr deine Leistung bringen oder deine Medaillen holen, sonst wirst du halt nicht verlängert.

00:15:17: Und da wurde mir relativ früh bewusst so okay krass.

00:15:21: das heißt der Profi-Sport kann auch relativ schnell vorbei sein.

00:15:24: ich muss irgendwie mir parallel anfangen etwas aufzubauen nach meiner ersten großen...

00:15:30: Das heißt aber sorry!

00:15:32: Du hattest durchaus für dich eine Perspektive gesehen.

00:15:34: Ich werde Karate-Profi?

00:15:37: Ich bin da so reingerutscht

00:15:41: Du kannst gleich die Geschichte genau da ansetzen, aber dann muss ich echt noch mal nachhaken.

00:15:45: Das habe ich noch nie gehört!

00:15:47: Natürlich kannst du diesen Leistungssport betreiben in dem du halt Förderungen kriegst.

00:15:53: Du hast gerade selbst angesprochen Bundeswehr oder auch Sporthilfe... Aber wirklich eine Profikarriere auch mittelfristig langfristig in so einer nischen Sportart die überhaupt keine Medienpräsenz hat, sei es im Fernsehen.

00:16:08: noch gibt's irgendwelche Zeitungen, die da regelmäßig drüber schreiben würde ich behaupten.

00:16:13: Da stelle ich mir schon extrem schwierig vor.

00:16:16: also...

00:16:17: Ja

00:16:19: auch wenn ich glaube dass du vermarktbar bist so wie du aussiehst und sprichst Du hast gerade selbst gesagt voll gegen das Klischee Frau Karate gerade in Region Rheinland-Pfalz Saarland Keine Ahnung ne?

00:16:31: Da sind vielleicht noch so die alten Rollenmuster irgendwie verhaftet, da kann man sicherlich ein bisschen mit spielen.

00:16:38: Aber davon dann wirklich leben zu können?

00:16:41: Okay aber setz an!

00:16:43: Ja danke dafür bin ich tatsächlich auch mit der Erste der das gelungen ist weil ich glaube einfach... Das klingt jetzt vielleicht zu komisch, aber ich empfinde eine nur große Liebe gegenüber Karate Und dieser Leidenschaft, dass ich mir dachte, das müssen doch auch andere verstehen oder sehen können.

00:17:07: Dass ich mir dachte, wieso sollte es denn nicht gehen?

00:17:10: Also meine Mutter hat mich irgendwie wirklich immer ermutigt alles zu machen und Wege zu gehen.

00:17:17: Ich mache jetzt seit den nächsten zwanzig Jahren Karate.

00:17:20: Also ich habe wirklich jungen angefangen.

00:17:23: Da waren früher die Sprüche natürlich noch anders als sie heute sind.

00:17:29: Ich habe mit sieben Jahren ins Freundebuch damals von meiner Schulzeit und Kindheitsbestemfreundin geschrieben, weil es gab doch immer diese Bubble.

00:17:38: Was ist dein größter Wunsch im Leben?

00:17:41: Mit sieben jahren habe ich reingeschrieben, Karate-Weltmeisterin werden!

00:17:46: Es gab noch nie eine Karate Weltmeisterin in meiner Kategorie davor.

00:17:51: Das wollte ich dich auch gerade fragen, wer war denn bei diesen ganzen Denken als Kind dein Vorbild?

00:17:56: Also grade als Grundschülerin brauchst du ja eigentlich irgendeinen Rollmodel den man nacheifert.

00:18:01: so jeder der da reinschreibt Ich will Sängerin werden Hat dann, weiß ich nicht, Taylor Swift oder so vor Augen?

00:18:07: Oder Shearing David.

00:18:09: Ich will Influencerin werden.

00:18:10: Steht wahrscheinlich heute in diesen Büchern drin.

00:18:12: Wenn es überhaupt noch gibt.

00:18:13: Wahrscheinlich ist das auch alles digital.

00:18:15: Man hat ... Kinder wollen eigentlich immer jemandem nacheifern.

00:18:20: Zumindest haben sie das als Inspiration um für sich zu sagen, ich will selber da in diese Richtung gehen.

00:18:27: Aber das hast du ja gar nicht gehabt?

00:18:29: Zu dem Zeitpunkt noch nicht wirklich.

00:18:31: Ja aber ich hatte dieses innere ... Gefühl und Feuer, dass ich das unbedingt sein möchte.

00:18:37: Ich will Karate Weltmeisterin

00:18:38: werden.".

00:18:39: Und da hatte ich noch gar nicht so diese krass vielen Wettkämpfe und so gemacht gehabt.

00:18:44: Also ich finde es selber ein bisschen komisch I don't know!

00:18:46: Und dann später wurde mein Bundestrainer bei dem ich jetzt auch seit über zwanzig Jahren trainiere, zwanzwanzig mittlerweile, FTMIOS Caramizos... Auch sehr früh.

00:18:56: meinen Rollmodel sowie Karate als auch persönlichen ist er bis heute tatsächlich.

00:19:03: Und dann habe ich als Kind auch schon immer die ganzen Kampfsportfilme natürlich extrem geliebt.

00:19:10: Ich wollte da immer mitmachen, ich wollte mitkämpfen und keine Ahnung was...

00:19:14: Aber es gab keine Frau ne?

00:19:15: Es gab Bruce Lee, es gab Jackie Chan, es Gab Jean-Claude Van Damme.

00:19:18: Absolut!

00:19:19: Vielleicht

00:19:20: aber eine Frau?

00:19:21: Gar nicht!

00:19:21: Also vielleicht so ja Kill Bill Filme, die das wahrscheinlich auch geguckt haben.

00:19:26: Ja.

00:19:26: Aber Yuma Sun macht auch ein paar Moves irgendwie.

00:19:29: Genau, aber das war dann bisschen später.

00:19:32: Die sind jetzt aber auch nie so richtig an mich herangegangen, diese Filme.

00:19:36: Ja und dann dachte ich mir auch also um nochmal zu dem Step davor zurückzukommen nach der Schule Ich war halt überraschend erfolgreich vielleicht auch.

00:19:47: Und danach dann direkt zur Bundeswehr und dann auch im Seniorenbereich Befort erste Europameisterschaften-Seniorenbereich Finaleinzug gab es davor auch noch nicht für Deutschland in der Kategorie

00:19:59: Auch da noch einmal eingehakt.

00:20:02: für dich auch kein Problem zur Bundeswehr zu gehen?

00:20:05: Ich hatte schon Bock drauf.

00:20:07: Also ich wäre, ich wollte eigentlich...

00:20:10: Das überrascht mir jetzt auch nicht!

00:20:13: Warum?

00:20:15: Nee,

00:20:16: ich finde das zumindest überraschst es mich nicht dass das für dich irgendwie ein längerer Denkprozess war.

00:20:21: so oh Gott, oh Gott soll ich das wirklich oder so?

00:20:23: nee also du kommst jetzt so rüber finde ich.

00:20:26: NEEEH MACHEN Mache machen wir genau so.

00:20:29: ja auf geht's

00:20:30: wenn das Die Möglichkeit ist, um mich an mein Ziel zu bringen.

00:20:34: Dann mach ich das natürlich.

00:20:36: Eigentlich wollte ich gerne zur Polizei da habe ich aber die ärztliche Untersuchung schon nicht geschafft und wurde ausgemustert weil meine Augen so schlecht sind.

00:20:44: heute denke ich mir... Ich wollte

00:20:45: auch früher immer zur Polizei Aber ich war einfach zu fett damals.

00:20:48: Ich hätte niemals diesen Sporttest geschafft.

00:20:51: Es hat sich zum Glück ein bisschen verändert.

00:20:52: Heute würde ich ihn glaube ich würde ich glaube ich schaffen Und ich bin auch bei der Bundeswehr gelandet.

00:20:56: Wie

00:20:57: witzig!

00:20:58: Ja, aber aus anderen Gründen.

00:20:59: Also ich war dann auch eine längere Zeit da... Ich habe halt keinen Karate gemacht oder war in irgendeiner Sportfördergruppe.

00:21:06: das hat nicht funktioniert.

00:21:07: Nee erzähl weiter!

00:21:09: Auf jeden Fall ja jetzt hast du mich dir rausgebracht?

00:21:13: Wo war ich jetzt gerade?

00:21:15: Ich hab dich bei der Bundeswehr unterbrochen um dein Ziel zu verfolgen und deinen Traum zu verfolgern diese Möglichkeit zu sehen hier.

00:21:24: ich gehe diesen Weg für die Unterstützung und kann mich dem widmen.

00:21:28: Und da habe ich dann natürlich wirklich diese maximal privilegierte Situationen auch für mich gewesen, dass sich ein Gehalt bekommen hat.

00:21:37: Ich konnte meine Mietzahlen, ich konnte nach Frankfurt dann wirklich auch umziehen und mich auf die Weltmeisterschaften in Deutschland vorbereiten, die dann im Jahr zwei Tausend vierzehn anstanden, wo auch lange noch nicht klar war welches Team wirklich dann nominiert wird und welches nicht.

00:21:50: Da war halt so mein...

00:21:51: Du warst zu zwanzig ne?

00:21:52: Ich hab kurz mal zurückgerechnet im Kopf.

00:21:54: Du musstest zweiunddreißig sein!

00:21:56: Genau richtig ja

00:21:58: Ja, okay.

00:21:58: Gut,

00:21:59: um

00:21:59: zwanzig Jahre alt?

00:22:00: Dass man das so ein bisschen vor Augen hat diesen... Genau!

00:22:02: Welcher Stelle sind wir?

00:22:03: Halt alleine nach Frankfurt gezogen?

00:22:04: ne?

00:22:05: Klar meine Teamkolleginnen waren natürlich auch dort und dann erst mal zu hundert Prozent darauf fokussiert.

00:22:11: Dann ohne Plan B. Das war unser Motto tatsächlich in der Vorbereitung zum Weltmeisterschaften www.wirwerdenweltmeister Und so das haben wir uns jeden Tag gesagt über wirklich über Jahre.

00:22:23: Wir haben das eiskalt durchgezogen Und dann standen, ja das ist wirklich crazy.

00:22:28: Dann standen wir da was ein deutsches Team vor uns noch nie geschafft hat und seitdem auch nicht mehr.

00:22:35: Ich dachte mir krass!

00:22:37: Jetzt wurden wir Weltmeister im eigenen Land.

00:22:40: jetzt muss doch jemand auf uns zukommen, was Sponsoren angeht und keine Ahnung war es.

00:22:46: Long Story Short ist nicht passiert?

00:22:50: Wie naiv könnt ihr sein?

00:22:52: Ist so.

00:22:53: Aber die Denke ist toll, weil ihr wisst natürlich was ihr investiert habt.

00:23:00: Ihr wisst wie lange ihr dieses Ziel vor Augen gehabt habt und was ihr dafür getan habt.

00:23:05: Und dann denkt du natürlich okay jetzt muss doch die riesengroße Belohnung kommen!

00:23:10: Weil diesen krassen steinigen langen Weg.

00:23:12: wir sind die ersten überhaupt aber das weiß natürlich in eurer Bubble jeder zu schätzen Aber wenn du über die Zeilen Frankfurt gehst, erkennt dich keine Sau.

00:23:26: Obwohl ihr die besten seid, die es gibt auf der ganzen Welt in dem was ihr gemacht habt?

00:23:31: Ja aber ich dachte mir dann trotz dessen auch ja fuck it!

00:23:36: Wenn die halt nicht zu mir kommen, dann gehe ich halt zu denen und zeig denn wie toll unsere Sportart ist Krasse Werte irgendwie vertreten und dass es halt wirklich so ist.

00:23:47: Und nicht irgendwie so viel.

00:23:48: Schau also bei uns im Karate gibt es keine massiven Auseinandersetzung oder Trash Talk.

00:23:55: Anfang das existiert nicht.

00:23:58: ja vielleicht kriegen wir deswegen auch weniger Medienheit aber das zeigt mir einfach nur was für Tiefes Verständnis, irgendwie auch in Richtung Philosophie bei allen Athleten dahinter steckt.

00:24:09: Dass sowas eben kein respektvoller Umgang ist und dann machen wir das nicht.

00:24:14: Außer man gibt es natürlich immer so.

00:24:16: Und dann hatte ich angefangen und dachte mir jetzt let's go!

00:24:19: Ich hatte natürlich Gott sei Dank familiäre Unterstützung.

00:24:22: Auch mein Schwager der Unternehmen hat im Softwarebereich, der uns damit eine Webseite unterstützt hat, meine Schwester die viel gemacht hat... und haben dann das Sponsoren-Map gemacht.

00:24:33: Und dann habe ich wirklich Kalterquise gemacht, ne?

00:24:35: Schön klinken geputzt... ...und hab dann aber auch tatsächlich Sponsorverträge verhandelt von denen ich dann leben konnte!

00:24:45: Jetzt nicht mega geil vielleicht, aber ich konnte mich dadurch auf meinen Sportspinnen fokussieren.

00:24:51: Sind das Firmen die man kennt oder ist es eher so Malermeister Schlönske aus dem Westerwald?

00:24:57: Nee, dass natürlich viel Kampfsport was dabei war zu den Zeitpunkten, dann bin ich aber auch mal bei Beautybrand gelandet.

00:25:06: Dann Nutrition ist natürlich auch ein Part und genau also da schon bisschen was.

00:25:13: Manche Firmen...

00:25:15: viel über Social Media sicherlich machen, ne?

00:25:19: Nehm ich mal an.

00:25:19: Also das würde auf jeden Fall zu dir passen.

00:25:21: Das gibt ja auch Vermarktungsmöglichkeiten die vielleicht Athletinnen oder Athletinnen vor zwanzig Jahren noch nicht hatten.

00:25:26: Korrekt!

00:25:27: Ich frage jetzt mal... Vielleicht ist es ein bisschen Tabuthema aber es interessiert mich einfach Würdest du soweit gehen?

00:25:33: Wir haben gerade jetzt auch bei den... Was heißt grade?

00:25:35: Es ist auch schon mehr ein bisschen her Aber beim Winter Olympischen Spielen gab's so Nacktkalendergeschichten Oder die Bobfahrerin Lisa Buchwitz mit ihrem ONI-Fans Account und so weiter.

00:25:46: Würdest du, um dich voranzubringen, um deinen Traum leben zu können?

00:25:50: Und auch vielleicht, um dein Sport größer zu machen, würdest du in den Playboy gehen, um das zu machen?

00:25:56: Um Geld dafür zu kriegen, um Bekanntheit zu bekommen, um Fame zu kriegen...

00:26:01: Ute Frage!

00:26:03: Wurde mir lustigerweise schon öfter mal gestellt die Frage.

00:26:07: Aber nicht vom Playboy.

00:26:08: Nee,

00:26:08: vom Play Boy hatte ich jetzt keine Anfrage.

00:26:12: Ich weiß auch gar nicht, ob der Playboy das überhaupt noch so macht.

00:26:15: Aber früher waren das immer so, darf man das?

00:26:18: Einige fanden es cool und haben es verstanden.

00:26:21: Fand's sogar fast ein feministischen Akt.

00:26:24: So ich mach' das hier für mich und gehe raus und so.

00:26:26: Andere sagten, ihr gehts was soll... ist das denn sehr kontrovers?

00:26:31: So!

00:26:31: Ich glaub heute ist das gar nicht mehr so.

00:26:34: Ich glaube das ist einfacher oder weniger kontroverse polarisiert weniger.

00:26:38: aber so wie ich dich jetzt kennengelernt habe Würde ich dich eigentlich zu der Zeit damals, zumindest als du noch richtig aktiv warst und diesen Traum hattest.

00:26:45: Hey!

00:26:46: Ich bin Weltmeisterin oder Wesen-Weltmeisterinnen.

00:26:48: Wir können jetzt hier richtig was reißen, dass du vieles dafür getan hättest so dieses... da machen wir jetzt einfach.

00:26:55: Ja wobei ich da schon eher eine klare Grenze ziehen würde.

00:26:59: Okay.

00:27:00: Genau weil wir also ich finde jeder muss das absolut für sich entscheiden Und ich glaube je nach Lebensphase, in der man manchmal ist würde sich vielleicht eher dafür oder dagegen entscheiden.

00:27:12: Also ich würde selbst weder irgendwas jetzt sofort zusagen als dass ich es sofort absagen würde.

00:27:20: trotzdem kommen wir natürlich auch oder ich aus einer Sportart die sehr iratisch regelkonform ist und wir haben unsere Anzüge.

00:27:29: Wir sind immer eigentlich hoch verschlossen an für sich.

00:27:34: Wir sind zum Beispiel jetzt nicht gewohnt, wie in der Leichtathletik relativ wenig begleitet.

00:27:38: Ja oder

00:27:38: Beach Volleyball?

00:27:39: Das

00:27:40: kenne ich jetzt aus meiner sportlichen Laufbahn persönlich gar nicht.

00:27:44: Deswegen wäre das für mich vielleicht eher etwas befremdlich und nie damals hätte ich das wahrscheinlich auch... Ich würde es vielleicht eher heute machen als damals aber auch heute würde ich nicht wissen ob ich es überhaupt tun würde.

00:28:01: so

00:28:02: Mir geht es auch gar nicht, vielleicht war das Beispiel auch schlecht.

00:28:04: Mir geht's auch gar nichts um die Körperlichkeit oder irgendwie so eine Erotik-Geschichte?

00:28:09: Es geht mir eigentlich mehr darum deutlich zu machen dass wir mit dir jemandem jetzt gerade im Gespräch haben der aus einem Sport kommt wo eben nicht.

00:28:19: also ich sage mal wenn du Tennisspielerin wärst Dann könntest du, dann wird dein Manager irgendwann zu dir kommen und sagen, möchtest du gerne den Mercedes-Benz Stern auf deinem Shirt haben oder das Porsche Embleme?

00:28:28: Oder SAP.

00:28:29: Was findest du passt besser zu dir?

00:28:31: Sondern wir sind hier in einem Bereich wo du jeden Euro den du irgendwie kriegst, wo du mega dankbar bist überhaupt eine Unterstützung zu kriegen dass man da vielleicht ja einfach mal aufzuzeigen auch dass man dann auch mal Sachen machen muss die man eigentlich vielleicht gar nicht will, aber die man glaubt machen zu müssen um diesen Weg überhaupt beschreiten zu können.

00:28:52: Ich finde die Diskussion immer ein bisschen schwierig das zu tun weil man also das impliziert ja so'n bisschen dass man dazu mehr oder weniger genötigt ist sich dann irgendwie für Magazin XY oder so ausziehen oder was zu machen.

00:29:09: wie gesagt das sind von jedem individuell die Entscheidungen.

00:29:13: aber

00:29:14: völlig klar.

00:29:15: Ich finde es ein bisschen schwierig, wenn die Karte dann auch gespielt wird.

00:29:19: Es geht nur, wenn wir das so machen!

00:29:21: Weil nein, das ist so nicht.

00:29:23: Das ist einfach Quatsch.

00:29:26: Da gebe ich dir recht.

00:29:27: aber man muss schon eine andere Kompromissbereitschaft mitbringen und vielleicht Dinge tun jetzt nicht ganz krass und das muss dann jeder für sich selbst entscheiden völlig klar.

00:29:37: Aber ihr steht schon vor anderen Fragen als... andere Sportler, als Sportler oder Athleten in anderen Sportarten.

00:29:45: Und das ärgert mich und ist auch kein Vorwurf an den Fußballer oder den Tennisspieler oder dem Golfer.

00:29:53: Ich würde die Kohle auch nehmen gar keine Frage.

00:29:55: ich finde es nur ja ich find's nur so schade weil das was der jetzt bleiben wir mal beim golfer so gehen wir weg vom Fußball dass was der Profi-Golfer investiert Das ist viel aber Es ist nicht mehr Vielleicht sogar weniger als ein Zehntkämpfer oder eine Karateker.

00:30:13: Und das finde ich so schade, dass dieser Outcome... Weißt du?

00:30:15: ...das ist ein Riesengab!

00:30:17: Ja weißt du was das krasseste irgendwie aber trotzdem an der ganzen Nummer ist.

00:30:21: es gibt zig Athletinnen und Athleten mit denen ich aufgewachsen bin international quasi.

00:30:27: Du triffst ja von Weltkampf zu Weltkamp schon immer ähnliche Leute und du gehst den Weg auch mit den anderen Nationen irgendwie nur gemeinsam.

00:30:37: mal Medaillen, mal keine Medaille.

00:30:39: Aber am Ende des Tages hatte ich mit meinen Teamkolleginnen den Perfect Day und unser Plan ist aufgegangen.

00:30:48: Und wir wurden Weltmeister!

00:30:51: Die anderen nicht... die haben genau so ihr ganzes Leben lang hart geackert, Blutschweiß, Training alles dabei gewesen.

00:31:02: und das ist jetzt das Krasse.

00:31:04: zum Beispiel, dass dieser Weltmeistartitel Hätte ich niemals gedacht, was der im Nachgang nach meiner aktiven Karriere für eine Power hat.

00:31:12: Und dass sich jetzt davon daraus viel mehr ziehen kann vielleicht sogar als zu meiner aktive Zeit weil ich dann natürlich... Ich war extrem im Tunnel und sehr fokussiert auf meine Sportart.

00:31:24: Dass mir das jetzt sehr viel bringt und dass ich auch dachte so ey nach meiner Karrieren ist es jetzt vorbei und juckt jetzt niemanden mehr.

00:31:31: oder

00:31:32: eben

00:31:33: weil wir diese Werte haben die auch irgendwie im Unternehmenskontext super wichtig sind und für die wir auch in der Öffentlichkeit stehen.

00:31:40: Und ein gewisses Image dadurch dann noch kreieren, dass ich jetzt zum Beispiel nach wie vor Brand Ambassadorin für diverse Marken bin.

00:31:49: Und jetzt auch erstmalig seit einem halben Jahr bei Poja

00:31:53: z.B.,

00:31:54: fest angestellt bin unter anderem plus meine Selbstständigkeit.

00:31:58: Bei Poja?

00:31:59: Poja!

00:31:59: Was

00:32:00: ist das?

00:32:05: nach uns Ergänzungsmittel beziehungsweise veganer Proteinpulver.

00:32:09: Ich will gleich noch auf dein Job kommen, aber ich habe nur mal eine Nachfrage weil du gesagt hast das es dich auch überrascht hat.

00:32:14: jetzt so was wie sehr dieser Titel noch nachhalt der Erfolg den Du gehabt hast und finde ich oft total schön also mal zu hören dass das nicht nur so ein Ding ist für einen Tag oder zwei Tage und dann noch ein bisschen feiern und wenn der Kater verklungen ist dann ist er auch vorbei sondern dass das wirklich einen Effekt hat.

00:32:29: Aber ist es... Ist es der Titel?

00:32:32: Also dass du dir in einer ruhigen Minute oder morgens, wenn du aufwachst.

00:32:35: Oder abends, wenn Du einschläfst, dass Du sagst hey ich bin Weltmeisterin!

00:32:39: Wie geil ist das denn?

00:32:40: Oder ist es dieser Weg dahin also, dass es gar nicht... oder erst ein zweiter Instanz der Titel der Weltmeisterin ist?

00:32:49: und es ist viel mehr der Stolz darüber oder die Gewissheit einen langen Weg beschritten zu haben mit diesen großen großen Ziel dem größtmöglichen Dass es gibt und das am Ende erreicht zu haben.

00:33:00: welche von diesen beiden Sachen knallt mehr.

00:33:04: Also ich glaube, wäre der Weg nicht so lang und so hart gewesen hätte man das Ergebnis nicht so sehr gefühlt.

00:33:13: Weißt du wie ich meine?

00:33:14: Das ist so...

00:33:15: Ich

00:33:16: habe dafür wirklich mir auf gut Deutsch zu sagen, ich hab mir den Arsch dafür aufgerissen!

00:33:22: Und das seid irgendwie meiner jüngsten Kindheit, ich habe auch so viel verzichtet in meiner Jugend.

00:33:28: Ich hab irgendwie ein Fernstudium alleine zu Hause am Schreibtisch absolviert, damit ich immer genug Zeit für mein Training habe.

00:33:35: Hab auch da die kompletten Zwanziger was Party machen und rumreisen und Co.

00:33:41: angeht einfach nicht mitgenommen.

00:33:43: aber um dann zu meinem persönlichen wichtigsten Ziel zu kommen eben Weltmeisterin zu werden ja das ist schon einfach richtig richtig nice den Gefühl wobei jetzt Abends nicht im Wettliege und mir denke, ja geil ich bin Weltmeisterin.

00:34:00: Das ist jetzt in meinem Kopf so.

00:34:02: Ja das gehört irgendwie zu mir.

00:34:05: Ich bin WeltMeisterin aber es ist eher so dass sich das jetzt mit ein bisschen mehr Abstand besser benutzen kann um damit zum Beispiel... Und

00:34:13: auch was du geleistet hast einfach zu verstehen auch jetzt was so im Rückspiegel zu gucken wow ist echt krass was ich da gemacht habe.

00:34:20: Genau

00:34:20: das kommt wirklich erst so retrospectiv betrachtet.

00:34:25: Was glaubst du wäre passiert?

00:34:27: Du wärst diesen Weg gegangen, genau alles was du erzählt hast dieses Ziel gesetzt und so weiter.

00:34:31: Aber an dem Tag als ihr dann Weltmeisterin geworden seid wird ihr nur vierte geworden!

00:34:36: Was wär denn?

00:34:37: Hättet das was...wärst du heute ein anderer Mensch?

00:34:41: Guess we never know aber boy ja auf jeden Fall.

00:34:48: also ich Ah, sie sage ich.

00:34:51: Als wir zum Beispiel danach im E-M-Finale waren und in Anführungszeichen nur Vizeuropameister wurden... Also die Welt ist für mich zusammengebrochen!

00:35:01: Ich habe getrauert über Monate hinweg, ich bin nicht raus gegangen.

00:35:05: das war ganz ganz schrecklich.

00:35:08: Aber ich weiß auch nicht wie es gewesen wäre weil das war die ersten Sinionweltmeisterschaften dass okay dann hätte es da nicht geklappt aber dann hätte ich mir das für die nächste BMW als Ziel gesetzt Wobei es dann was anderes lösen wäre, weil's nicht in der Heimat gewesen wäre.

00:35:23: Also es ist natürlich ein Riesenunterschied an dem Tag und den Tagen danach, in den Wochen danach ob du Weltmeisterin wirst oder Zehnte.

00:35:30: so da bist du enttäuscht.

00:35:32: aber ich frage mich ob mit diesem zeitlichen Abstand Ob Du heute nicht genauso stark und selbstbewusst sein würdest oder zumindest könntest?

00:35:42: Weil auf den Weg dorthin und das haben wir ja gerade Besprochen, das hast du ja gerade.

00:35:47: Ich bin kein Weltmeister deswegen weiß ich es nicht aber Du hast ja grad noch mal finde ich sehr schön beschrieben dass eigentlich ist Es viel mehr ist es der stolz auf die auf den Weg dorthin Auf Die opfer auf die du hast gesagt blutschweiß tränen und so klingt immer wie ein klischee.

00:36:04: Aber ist es Ja bei euch?

00:36:05: also ja da ist bestimmt Blut geflossen eine Menge Tränen schweißt sowieso völlig klar.

00:36:11: Und ich glaube aber wie gesagt ich weiß es halt nicht.

00:36:14: Deswegen würde ich von dir gern hören, was du denkst.

00:36:18: Dass du heute mit dem Abstand genauso stolz und stark sein würdest weil du einfach weißt was du damals alles geleistet hast.

00:36:26: natürlich ist es am Ende die Kirche oben drauf wenn du dann noch den Titel mitnimmst und Weltmeister bleibt man

00:36:33: oder?

00:36:33: Ich glaube das bist du erst ab dem Moment wo deine Persönlichkeit sich dann auch so krass entwickelt hat dass du stolz darauf sein kannst und dass du selber den Verlust nicht mehr fühlst.

00:36:47: Weil nichts zu gewinnen ist ein Verluste für Athleten, so oder zumindest war es für mich immer so.

00:36:54: Klar!

00:36:54: Dieser Titel bringt natürlich auch eine gewisse Außenwirkung und das Verständnis der Leute mit weil wenn du Weltmeisterin bist dann sehen die Leute den Weg.

00:37:06: Oh krass die hat bestimmt viele Verluster oder hat auf viele Dinge verzichtet.

00:37:12: hast du diesen Titel nicht?

00:37:14: Dann sagen die, ja okay dann hast du halt so ein bisschen nice und sport gemacht oder.

00:37:18: Und das macht natürlich auch genau aber das hat dann wiederum mit deiner Persönlichkeit sind und deine Entwicklung dahingehend zu tun.

00:37:25: Aber ich glaube nicht dass wirklich auch so mal von außen bestätigt bekommen zu haben Dass du in dem moment die beste der welt warst Das macht schon signifikant einen unterschied

00:37:34: Ist schon geil, oder?

00:37:36: Ich hätte

00:37:36: das gerne von mir sagen können.

00:37:39: Das war mein Moment der pure Glückseligkeit zu erfahren im Leben und dann ganz umzustehen und deine nationalen Hymne zu hören und sogar gegen Japan am Finale zu gewinnen.

00:37:51: Das ist halt schon Next Level!

00:37:54: Nee, ich mache jetzt nicht nur einen Fass.

00:37:56: Ich habe noch so viele Sachen und die Zeit ist schon soweit.

00:37:58: deswegen hake ich da jetzt nicht nochmal nach.

00:38:00: Du hast gerade gesagt Fernstudium.

00:38:02: was hast du studiert?

00:38:03: Also jetzt machst du ja irgendwas im Nutrition Bereich.

00:38:06: hab ich vegane Nachhaltigkeit sowas höre ich daraus.

00:38:10: Ist das dann Vertrieb oder fährst du auf Messen oder wie machst du das?

00:38:16: Oder ist es eine reine Werbegeschichte?

00:38:18: Ich versuche mal ganz kurz zusammenzufassen was ich beruflich mache.

00:38:21: also ich bin...ich habe studiert Wirtschaftspsychologie mit im Schwerpunkt Arbeits- und Gesundheitspsychologie, dann habe ich natürlich diverse Trainerzettifizierungen gemacht.

00:38:30: Mit Artrainerin Leistungssport, bla bla bla... Dann bin ich jetzt seit einem halben Jahr angestellt auf Teilzeit bei Puerja und bin dort wirklich als das neue Markengesicht angestellt.

00:38:43: Was machst

00:38:44: du?

00:38:44: Wenn du morgens fängst deine Arbeitstag an!

00:38:46: Du bist das Markengesicht!

00:38:47: Das Gesicht hast du ja!

00:38:49: Okay man muss morgens ein bisschen sich die Falten irgendwie raus, also in meinem Alter zumindest.

00:38:54: Aber wenn du das Gesicht bist... Wie sieht deine Arbeit aus?

00:38:59: Ich mache natürlich viel Content für die, drehe Ads zum Beispiel, aber ich bin auch bei der Produktentwicklung mit dabei und auch für Marketingstrategien, also diverse Meetings.

00:39:09: Bin dann natürlich auch vor Ort, aber das ist ja das Schöne dass ich das jetzt so einbeziehen kann weil wir halt auch einen eine Trinkmalzeit haben, die benötigt man ja wenn man viel unterwegs ist.

00:39:20: Wenig Zeit hat.

00:39:21: das funktioniert natürlich nicht wenn ich komplett zu Hause sitze und das tue sondern ich habe einen sehr aktiven Lebensstil.

00:39:27: Ich bin auch Landestrainerin in Hessen Das heißt ich trainiere die oder ich coache die Kader Athleten und Atleten bei uns.

00:39:35: Da spielt es natürlich alles mit rein okay dann werden da auch Videos gemacht beziehungsweise Content gemacht.

00:39:40: Dann gebe Auf selbstständiger Basis viele Lehrgänger und Seminare, sowohl in Deutschland als auch international.

00:39:48: Wofür man mich buchen kann?

00:39:49: Dann habe ich jetzt schon die ersten Keynotes gehalten.

00:39:53: Dann gehe ich auch in diverse Unternehmen rein und mache Selbstverteidigungskurse für meistens für Frauen aber auch für beide Geschlechter gemischt.

00:40:03: Aber da geht es dann viel um Empowerment- und Frauenentführungspositionen und Karate-Individuartraining.

00:40:10: Also es ist wirklich so ein wildes Poktoree!

00:40:15: Du hast damals, also du hast erzählt als du sieben warst, hast du da das Büchlein reingeschrieben von einer Freundin oder einer Klassenkameradin?

00:40:24: Ich will Karateweltmeisterin werden.

00:40:26: wenn ich dir jetzt mal einen Büchler hier rüberreiche wo soll dann die Reise mal hingehen?

00:40:34: was ist denn dein?

00:40:34: oder hast du gar keinen?

00:40:35: dieses große Ziel nicht.

00:40:37: Ich will noch das und das

00:40:39: erreichen.".

00:40:40: Da triffst du jetzt vielleicht, ich würde nicht sagen wunden Punkt aber du triffest auf jeden Fall einen Punkt weil das ist die Frage die sich glaube ich jeder Athletin oder Athlet stellt wenn die Profi Karriere dann vorbei ist.

00:40:51: und dieses Du hast von diesen deine fest definierten Ziele auf die du dich vorbereitest und dann auf einmal nach fünfzehn Jahren, zwanzig Jahren Leistungssport hast du es nicht mehr.

00:41:05: Ich habe die Ziele für mich jetzt ein bisschen anders gesetzt, tatsächlich.

00:41:08: Also es gibt einen zwei Projekte, die ich im Kopf habe, die in den nächsten Jahren umsetzen möchte, wo ich das erste Mal wieder so ein richtiges Kribbeln und Feuerspüre.

00:41:17: Wo ich mir denke oh geil!

00:41:19: Das ist glaube ich wirklich das was ich jetzt machen möchte.

00:41:23: Und dann sind aber auch mehr so Ziele auf der persönlichen Ebene.

00:41:26: So ich will viel Leichtigkeit in meinem Leben haben.

00:41:30: Ich will viele schöne Momente, ich will für mich selber mehr reisen.

00:41:35: Ja, ich bin durch die ganze Weltgeschichte getigelt aber ich habe eine Menge Hotels, Flughäfen und Sporthallen gesehen Und da möchte ich jetzt einfach mehr so leben ohne dieses... dieser harter Lebensstil von der Kleten Weil er schränkt einen schon auch

00:41:53: sehr ein.

00:41:53: Du hast das vorhin ja auch gesagt deine Zwanziger war es nicht viel feiern Aber körperlich bist du immer noch fit, ne?

00:42:01: Würdest du sagen, du bist eine Maschine?

00:42:04: Aber sowas von.

00:42:07: Klar!

00:42:07: Ja dann war ich mal so klar.

00:42:10: Wie könnte man das denn nicht sagen?

00:42:12: also... So viel Selbstvertrauen hab' ich ja.

00:42:15: Also klar, ich habe auch einiges an Operationen leider hinter mir und auch paar größere Rehasso.

00:42:21: aber nee Ich bin nach wie vor auch gut im Training weil das also Sport zu treiben ist einfach Part von meiner DNA, so ohne das gibt es nicht.

00:42:31: Dann ich liebe den Kampfsport Karate sowieso ganz weit oben und dann möchte ich aber auch viele andere Kampfsportarten noch weiter ausprobieren und wenn du nicht fit genug oder nicht die Kraft dafür hast, dann tut das halt auch schnell weh.

00:42:46: deswegen muss man doch schon ein bisschen fit bleiben.

00:42:48: und ja da ist man...

00:42:51: Was ich mich die ganze Zeit frage, weil ich sehe dich

00:42:55: ja

00:42:56: Ihr habt auch immer, also da ist auch immer ein Akustik dabei.

00:42:59: Ihr macht nicht nur die Moves sondern und übrigens ist mir gerade noch mal eingefallen hier was ich da am Anfang irgendwie das war der Kranich.

00:43:06: So hieß es glaube ich.

00:43:08: Ich habe irgendwas von Gaia oder keine Ahnung völlig völlig daneben.

00:43:13: Kranig war's.

00:43:14: Ne was wollte ich jetzt so genau?

00:43:16: Macht ihr dann auch dieses

00:43:19: Joa!

00:43:20: Also Sound gibt´s das?

00:43:25: Ja klar, sorry!

00:43:26: Ich habe angefangen mit Bruce Lee und Co.

00:43:28: Und jetzt müssen wir am Ende auch noch das irgendwie abfrühstücken aber...

00:43:32: Also

00:43:33: machen wir so einen Sound?

00:43:36: Wow!

00:43:38: Wir machen jetzt nicht dieses Song wie du gerade gesagt hast.

00:43:41: Was man von unten natürlich

00:43:43: kennt ist dass was auch zum Beispiel viele Boxer machen, dass ausatmen, dass du halt hast wenn du in die Schläge reingehst oder denkt ja den Kampfschrei Den mache ich jetzt nicht, weil sonst fliegen die Ohren weg unseren Zuhörerinnen und Zuhören.

00:43:57: Doch!

00:43:57: Ich will den hören.

00:44:01: Kannst ja ein bisschen leiser machen aber ich möchte das einmal hören.

00:44:03: Du hast im Prinzip einfach nur so was auch dann schon mit dazugehört oder... Ja,

00:44:10: aber ich finde es immer... Aus

00:44:11: dem Stark-Signal?

00:44:13: Aber ich find dieses Sounds Das ist so ein fettes Ausrufezeichen nochmal dahinter.

00:44:17: Es unterstreicht das immer noch mal.

00:44:20: Das finde ich faszinierend, das finde ich immer ganz cool.

00:44:22: Cool!

00:44:22: Das freut mich zu hören.

00:44:24: Ich habe eine Frage und vor allem habe ich diesen Umschlag noch.

00:44:27: Das wird Lastia wahrscheinlich gesagt haben.

00:44:29: Ja?

00:44:30: Also mir fehlt völlig die Disziplin.

00:44:32: Ich will kürzer werden, ich will den Umschlag früher bringen und jedes Mal versage ich komplett... Die Zeit läuft davon.

00:44:38: Ich hab den Umschlacht auch gar nicht gemacht aber eine Sache müssen wir noch... klären vorher, weil das glaube ich auch sich zu ihrer Frage.

00:44:45: Wie bist du zum Karate gekommen mit sechs Jahren?

00:44:49: Also ist es jetzt ein Bruce Lee Film oder vielleicht der Vater, der irgendwo Nachbar... wie kommt man da hin?

00:44:55: Mein ältester Bruder!

00:44:57: Ich habe drei große Geschwister und mein älteste Bruder wollte damals irgendwas machen was nichts mit Fußball zu tun hat.

00:45:05: Und dann hat meine Mama damals das Dorfblättchen aufgeschlagen Und meine Zeitung gestöbert und ist dann auf dem Karateanfänger-Kurs aufmerksam geworden.

00:45:15: Karate

00:45:16: im Westerwald?

00:45:17: Genau, in Monterbauer damals.

00:45:19: In

00:45:19: Monterbau!

00:45:22: Da

00:45:22: gab es auch mal eine Kaserne, da war Bundeswehr.

00:45:24: Ja genau, dies mittlerweile ein Wohnviertel aber wir sehen was die Zukunft so bringt.

00:45:30: Dann hatte er da halt mitgemacht.

00:45:33: ich habe zugeschaut Ich wollte aber unbedingt mitmachen.

00:45:35: Es war beierst für Kinder ab acht Jahren Und dann habe ich so einen Aufstand geprobt, dass damals die Trainerin meinte okay wenn die Sophie im nächsten Training rechts und links voneinander unterscheiden kann.

00:45:46: darf sie mitmachen.

00:45:48: Ja konnte ich nicht also konnte ich mich aber dafür hat meine Mama mir ein R und L auf die Hände geschrieben das sich dann zumindest gucken konnte wo rechts und Links ist und ab dem Moment war ich dann am

00:46:02: Start.

00:46:02: Das hatte ich sofort fasziniert.

00:46:04: total dieser Sport.

00:46:06: ja und ich kann auch nicht ohne

00:46:09: Und ich kann nicht ohne Umschlag, müssen wir dabei haben.

00:46:12: Ja, ich guck mal... Weißt du schon was drin ist?

00:46:14: Weil wenn ich einen Gast für Lars habe manchmal erzähle ich den Gästen vorher oder bespreche es mit ihnen.

00:46:19: Manchmal mache ich's aber einfach so.

00:46:20: Weißt Du was jetzt kommt?

00:46:21: Ich

00:46:21: weiß schon was drinnen ist.

00:46:23: Okay,

00:46:25: glaube ich zumindest.

00:46:28: Der Umschlag!

00:46:31: Vladimir Putin steht hier als erstes.

00:46:33: Nein, war ein Spaß.

00:46:35: Hier steht Wacken

00:46:37: Wacken,

00:46:38: ja.

00:46:38: Bist du so eine Metal-Else?

00:46:40: Zero!

00:46:43: Mein persönlicher Musikgeschmack ist jetzt nicht unbedingt aber ich gebe Metallkaratetraining auf dem Backen Open Air und auf der Fullmetal Cruise tatsächlich.

00:46:52: What?!

00:46:53: Yes!

00:46:54: Wie krass ist das denn?

00:46:55: Jetzt weiß ich auch wie der Kollege Gartenschläger an dich gekommen ist über unsere Kollegin Melanie Haag wahrscheinlich.

00:47:02: Ich habe keine Ahnung, wenn

00:47:04: ich ehrlich bin.

00:47:04: Okay das klären wir gleich weil dies in Wacken mehrfach gewesen.

00:47:08: die macht diese Metal Crews immer.

00:47:09: wahrscheinlich hat die dich da mal gesehen.

00:47:11: okay aber ja krass.

00:47:13: also was war zuerst?

00:47:14: Metal Crew oder Wackn?

00:47:16: Zuerst Full Metal Crew und danach weil es dort auch gut angekommen ist und gut lief.

00:47:21: und dann wurde ich gefragt ob ich das nicht auf der Bühne auf dem Infield in Wakken machen möchte.

00:47:27: während des Festivals habe ich erst mal nein gesagt und meine beste Freundin oder Managerin, die meinte dann so doch das machen wir.

00:47:36: Das wird schon gut werden!

00:47:37: Und dann dachte ich mir so ja okay alles klar, dann da machen wir das und dann hab' ich davon der Bühne aus mit dreihundert Metalheads Karate gemacht.

00:47:48: Die alle sofort mitgemacht

00:47:49: haben.

00:47:49: Zu der Musik auch?

00:47:50: Ja bisschen Metal.

00:47:51: Ich kann jetzt nicht anfangen meiner persönlichen Playlist Hip-Hop dominiert ist, sage ich mal im Hintergrund laufen zu lassen.

00:47:58: Aber das war schon richtig wild muss ich sagen.

00:48:03: Auch dann mit Akustik?

00:48:05: Also macht ihr dann irgendwelche... Oder ich komme halt über die Akustika.

00:48:13: Ich fange jetzt nicht an zu crawlen oder so aber klar.

00:48:17: also normalerweise wenn Leute mit Karate anfangen dieses Mal zu schreien is ein Riesending für die.

00:48:23: Das kriegt keinen Erwachsener hin beschämt oder keine Ahnung was.

00:48:27: Auf dem Wacken war das eine komplett andere Hausnummer weil ich schrei dann ja irgendwann automatisch, dass passiert dann einfach so und dann haben auf einmal dreihundert Leute sofort mitgeschrieben.

00:48:39: Das war halt total verrückt.

00:48:41: einfach wo ich dann so darstand dachte okay die sind hier irgendwie anders drauf die leute.

00:48:47: aber ok let's go finde ich geil.

00:48:51: Und es kam gut an, dann auch in Wacken

00:48:53: keine Forschung.

00:48:54: Die sind ja noch

00:48:56: für lustige verrückte Dinge zu haben.

00:48:58: Also dieses Jahr dann auch wieder.

00:49:00: Genau ist auch eine sehr angenehme Bubble muss ich sagen.

00:49:03: da bin ich sehr happy drüber.

00:49:05: Ja das glaube ich auch.

00:49:06: also denkt man bei der Musik gar nicht.

00:49:09: Das sind Menschen die einen, ich sage das jetzt ganz bewusst so ein mega schlechten Musikgeschmack haben aber oft sehr nette interessante Menschen sind.

00:49:19: Vielleicht ist aber auch in deren Kindheit ein bisschen was falsch gelaufen, jetzt bin ich beim zweiten Begriff Kindeswohlbeauftragte.

00:49:27: Das bist du vermute ich dann mal?

00:49:29: Genau das bin ich in unserem Landesverband auch ehrenamtlich.

00:49:33: da bin ich die Anlaufstelle quasi für Kindeswohl und alles was diesen Themenbereich betrifft sei es physische psychisch sexualisierte Gewalt Da biete ich einfach die Anlaufstelle Und ja versuche alle Probleme oder Bereiche dann zu besprechen, Lösungen zu finden für die Person da zu sein.

00:49:56: Genau!

00:49:57: Wie oft musst du da tätig werden?

00:49:59: Also wie oft meldet sich da jemand bei dir und hat Probleme oder gewisse Themen?

00:50:05: Also ich tjaude, da kann man nur sagen dass egal wie viele sich melden es immer so viel ist.

00:50:10: ganz klar natürlich.

00:50:12: aber ne glücklicherweise klingelt jetzt nicht permanent mein Telefon.

00:50:17: Das bin ich auch sehr dankbar drum.

00:50:20: Was aber natürlich nie heißt, dass es keine Fälle gibt sondern das hat noch nicht drüber gesprochen wird oder sonst was.

00:50:26: Aber ja da versuche ich einfach mit ja auch Präsenz zumindest zu zeigen.

00:50:33: okay Da gibt es jemanden der geht dann ja auch nicht mehr unbedingt nur um.

00:50:38: Aus den Vereinen selbst ist da was passiert Sondern Kinder die so betroffen sind dass sie auch im Verband eine Anlaufstelle haben.

00:50:44: also das deckt Ja noch viel mehr ab was dahinter steckt.

00:50:48: Genau, dass ich mir einfach ein persönliches Anliegen das Kinder gehört werden und Ansprechpersonen haben, dass sich mich da auch gerne ehrenamtlich engagiere.

00:50:57: Super!

00:50:58: Schön, dass es so etwas überhaupt gibt.

00:51:00: vor... Einigen Jahren oder Jahrzehnten auf jeden Fall auch noch nicht so.

00:51:04: Ja, der dritte Begriff ich glaube den haben wir schon abgefrühstückt endometriose.

00:51:09: Haben wir darüber gesprochen es sei denn du hast jetzt noch irgendwas wo du sagst da würde ich gerne noch dies oder jenes zu sagen.

00:51:14: aber Ich glaube nein

00:51:14: Da gibt's einige andere podcast formate wo ich schon viel darüber gesprochen habe.

00:51:19: Okay Sophie das war ein extrem schönes vitalis Sprudeliges Gespräch, will ich mal so sagen.

00:51:29: Hat mir wirklich großen Spaß gemacht!

00:51:31: Das ging irgendwie das Floss alles eins zum anderen und du bist ein sehr... Ja, ich weiß gar nicht wie soll ich das sagen?

00:51:40: Auf jeden Fall eine sehr sympathischer Mensch, ein sehr aktiver Mensch.

00:51:45: Man merkt dass du Bock hast Sachen zu machen einfach so.

00:51:48: Danke.

00:51:48: Also total positiv.

00:51:51: Das war das schöne Kompliment.

00:51:52: Danke!

00:51:53: Ja finde ich durchaus auch inspirierend.

00:51:56: Ich glaube gar nicht, dass ich das für mich bräuchte.

00:51:58: Ich bin auch jemand der viel macht und wenig schläft und immer Lust hat auf neue Sachen.

00:52:03: aber vielleicht gibt es auch Menschen die ein bisschen anders drauf sind und sich auch inspirieren lassen von dir weil einfach mal machen so!

00:52:13: Das kommt bei dir total raus finde ich und du hast einen spannenden Weg hinter dir war sehr schön dass du deine Geschichte hierbei mit uns geteilt hast.

00:52:23: Ja sehr gerne.

00:52:25: Zum Abschluss haben wir immer noch einen besonderen Gruß aus der Sportart, so es denn dort ein Gruß gibt.

00:52:31: Es ist jetzt egal was du sagst weil für mich steht der Gruß heute schon fest.

00:52:35: Ai Gudevi habe ich gelernt am Anfang das steht für mich aber gibts im Karate bestimmt ne?

00:52:42: Ihr verbeugt euch sicherlich irgendwas Respektvolles Höfliches.

00:52:46: genau also Ganz traditionell gehen wir auf die Knie, schließen die Augen.

00:52:52: Eine kleine Meditation öffnen die Augen dann wieder und verbeugen uns dann aber was eigentlich jeder Abschluss eines Trainings ist.

00:52:58: und das bedeutet eigentlich dass man die Füße schließt und sich dann verbeugt... Das prägt sich dann irgendwann so an und es einfach so hei!

00:53:07: aus.

00:53:08: Und dann verboigen sie alle, alle sagen aus Genau.

00:53:15: Und das ok, das tschüss, das hallo, dass es so wird inflationär auch ein wenig verwendet und anonym für viele Dinge irgendwie aber einfach aus.

00:53:27: Okay dann sagen wir... Vielen Dank oder sage ich?

00:53:34: Hi, aus!

00:53:36: Vielen Dank und vielleicht bis zum nächsten Mal.

00:53:39: Ich würde mich sehr freuen.

00:53:41: Hei, aus.

00:53:41: Vielleicht auch.

00:53:42: Danke schön.

00:53:43: Happy Day.

00:53:48: Lutz, I Gude Wie?

00:53:51: Ich habe euch hessisch-und japanisch gelernt.

00:53:54: Ja, ich merke es.

00:53:55: Arigato, kurzer Wasch.

00:53:56: Aber gut, ne?

00:53:58: Spaß gemacht,

00:53:59: oder?!

00:54:00: Total.

00:54:00: Also ich hätte kein Problem damit, wenn wir uns noch irgendwie was zu trinken jetzt gar nicht alkoholisch sondern einfach irgendwas trinken geholt hätten drei vier Stunden mit der quatschen können.

00:54:12: Voll Spaß gemacht.

00:54:13: War ein fröhlicher positiver sympathischer Wenn die in den Raum reinkommt, die füllt den Raum.

00:54:23: Genau und ich kann mir vorstellen dass es Leute gibt denen ist das too much?

00:54:27: Ich bin halt genau anders, ich mag das!

00:54:28: Ich mag dass wenn Leute viel reden, viel machen vielleicht auch eher laut sind als leise.

00:54:34: komme ich gut mit klar.

00:54:35: So jetzt sage ich nur ganz kurz weil du das ja irgendwie auch kurz erwähnt hast also Melanie hat damit nichts zu tun Wacken!

00:54:43: Nein, Quatsch.

00:54:45: Mir ist die mal irgendwann bei der Recherche aufgefallen als es um Weltmeisterin ging und dann hatte ich ... wir hatten ja Anna-Maria Walner, Judoka, dann dachte ich mir so aus egal, Karate und so... Dann habe ich ein bisschen was über sie gelesen, hab sie angeschrieben, hat sie erst nicht reagiert, dann nochmal auf eine andere E-Mail-Adresse auch nicht reagieren.

00:55:01: und dann habe ich plötzlich einen Foto gesehen mit ihr und Laura Nolte.

00:55:04: Ach krass Und Laura Nolde war ja auch schon Gast von dir.

00:55:07: und dann hab' ich Laura angerufen, hab gesagt Laura du musst mir mal helfen Und um das und das geht, so viel Wachter meldet sich in zehn Minuten.

00:55:15: Das war der besten Vorgespräch, die ich hatte.

00:55:19: Als hätten wir uns vorgestern schon das erste Mal gesehen oder unterhalten.

00:55:23: Die war so fröhlich!

00:55:25: Ich hab Lust drauf.

00:55:27: Hör ich mir mal an.

00:55:27: Dann hat sie noch mal gestern telefoniert und sagt, ich habe ein paar Erfolgen von euch angehört.

00:55:32: Super macht Spaß, da hab ich richtig Lust

00:55:33: drauf.".

00:55:35: Was ich bei ihr bemerkenswert fand ist dieses ganz früh das ganz große Ziel haben?

00:55:41: Klar, das kann jeder haben.

00:55:42: Aber es dann auch zu erreichen.

00:55:44: Also diesen Weg zu gehen, diesen ganz langen Weg... Das finde ich faszinierend.

00:55:50: Mats hat das ja auch, mein Sohn hat es ja auch zwei oder drei Jahre gemacht, musste sich dann entscheiden, hat sich für Fußball entschieden.

00:55:54: aber ich fand's toll zu beobachten mit welcher Disziplin und so Hartnäckigkeit Einsatz hier rangehen.

00:55:59: Auch dieses Werte vermitteln und so fand ich auch sehr spannend.

00:56:01: Ja und ist es eben beides?

00:56:02: ne?

00:56:02: Es ist diese Körper-Öligkeit, also Körperbeherrschung, aber eben dann auch dieses ...spirituelle, also es sind beide Elemente.

00:56:12: Füßes und Psyche.

00:56:13: das finde ich spannend.

00:56:14: für mich ist aber nichts.

00:56:16: Für mich persönlich ist es nix.

00:56:17: Aber dennoch kann ich das total wertschätzen und glaube auch zu wissen wie gut dieser Sport ist.

00:56:24: Das haben wir jetzt auch gemerkt.

00:56:25: Kannst du den Kran nicht auf?

00:56:26: Nein, kann ich nicht!

00:56:28: Näh ob du den kanntest?

00:56:29: Ne, kann dich nicht!

00:56:32: Gut bis nächste Woche!

00:56:34: Ciao.